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Elementary 5×09 s05e09

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07/08/2017

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Elementary: Dead Man's Switch 1x20

CSI: NY: White Gold (9x14)

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Esse #tbt merece vir pro feed: a primeira corrida.

Esse #tbt merece vir pro feed: a primeira corrida. Que fique claro: fomos por sermos nerds, não por sermos corredoras.

Só que eu nunca mais parei.

7 anos e meio e contando.

#runsimonerun #starwars #starwarsrun

Aula levinha. #runsimonerun #elasquevoam #bootca

Aula levinha.

#runsimonerun #elasquevoam #bootcamp

Cada serie tem 20 agachamentos, são duas séries,

Cada serie tem 20 agachamentos, são duas séries, repetidas 3 vezes cada pelo menos. Eu acho que o Polar deveria registrar agachamentos de forma automática como faz com passos.

Quando o Felipe falar que vai ser leve, duvide.

104 dias correndo todo dia (4 treinos por semana, nos demais 1km por dia)

Os longos começam a ficar mais longos... Os treinos de tiro também 🙄

107 dias para a SP City

Tô morta, mas muito muito viva ❤️

#runsimonerun #elasquevoam #corridaderua #bootcamp

#tbt de um domingo INESQUECÍVEL e eu nem corri a

#tbt de um domingo INESQUECÍVEL e eu nem corri a maratona. Parabéns de novo, maratonista @brunoyamana!

Obrigada, @vemcnois, por sempre me lembrar que o tal "efeito de manada" é uma das mais incríveis experiências que a gente pode viver quando está no meio de pessoas tão boas.

Obrigada, @marcos.ono, por ser esse amigo tão querido. ❤️

@caiobellentani CÊ É LOCÔ!

Pegue aqui uma dose de energia para sua semana. S

Pegue aqui uma dose de energia para sua semana.

Sem voz, pernas doloridas (nem fui treinar de manhã, imaginem), mas de coração quentinho.

#maratonasp #vemcomnois #maratonadesaopaulo

A verdade é que eu não preciso de companhia pro

A verdade é que eu não preciso de companhia pro corre (fui uma corredora solitária por anos), mas quando você olha essas imagens você entende porque os amigos do corre são tão importantes.

TODA vez em que eu saio pra correr: vou lá ser feliz um pouquinho.

Dia de #peloteibirarunners com direito a experimentar o novo Rebelion Pro 2 da @mizunobr no pulmão de São Paulo - o 1 é o meu super tênis do coração, o 2 chegou pra continuar arrasando.

P. S. Essa primeira foto tinha que vir pro feed! Esses sorrisos maravilhosos e a perninha do Marcos merecem ficar eternizados!

#runsimonerun #elasquevoam #corridaderua #maniadecorrida

@vita.org.br
@runningland_o2
@carloskoji
@ibira.runners
@parquedoibira

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