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mostraSHOA

Tamanhos: 96 × 96 / 300 × 221 / 472 × 348

10/06/2010

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Dimensões472 × 348
TipoJPG
NomemostraSHOA.jpg
Mime Typeimage/jpeg

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Última corrida no Minhocão antes da maratona. D

Última corrida no Minhocão antes da maratona.

Dia 14 de agosto de 2022 eu completava a primeira semana do programa de treino para a @maratonadoriooficial com um Jorginho longo no Minhocão.

Faria mais muitos longões no nosso parque de asfalto no meio de São Paulo - coisa de Paulista mesmo - que terminaram com a melhor reposição de carbo: garapa.

A corrida de hoje foi na boa e foi muito muito boa ❤️

#runsimonerun #elasquevoam #corridaderua #maniadecorrida #polarignite3 #maratonadorio

Sete meses de preparação. Acordar de madrugada e

Sete meses de preparação. Acordar de madrugada e correr. Parar de trabalhar e fortalecer. Chega o sábado? Tem longão. Tem prova no domingo? A gente vai também.

Nove meses de sofrimento e dor pra preparar o corpo para a maratona - alguns com mais dor que outros, duas baixas pelo caminho.

Valeu demais, gente. Obrigada por não me deixar desanimar, por me distrair nas corridas longas, por dividir as incertezas. Pelas muitas horas de papo - e, gente, falamos absolutamente de tudo.

Neste tempo todo muita coisa mudou nas nossas vidas, mas ficamos firmes.

Isso valeu o brinde. No Ibirapuera, claro.

Tenho certeza de que aos 90 estaremos no carrinho do Ibira juntos.

#runsimonerun #elasquevoam #corridaderua #maniadecorrida #polarignite3

Pronto, fui validada.

Pronto, fui validada.

Quando seus colegas de trabalho acertam em cheio n

Quando seus colegas de trabalho acertam em cheio no presente 🍷

De ontem: abdômen e quadripces. De hoje: dor quan

De ontem: abdômen e quadripces. De hoje: dor quando dou risada. Amanhã: a gente mais forteeenha.

#runsimonerun #elasquevoam #bungeefusion #bungeeworkout #bungeefitness #bungee

As caras estão boas, mas não escondem o cansaço

As caras estão boas, mas não escondem o cansaço. 15 dias para a @maratonadoriooficial 😳

@krika_7 lesionada, @naokiotake fugiu antes da foto, mas seguimos no plano. Ninguém solta a mão de.ninguem, só na hora da hidratação ou do gel.

#runsimonerun #elasquevoam #corridaderua #maniadecorrida #polarignite3

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